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NEWTRICK CLUB #7

座学 ビタミン-2-

  • 終了
  • 5,000円

サービス内容

ビタミン-2- テーマ : ビタミンの世界 カラダの生命活動をサポートしてくれる栄養素 "ビタミン"。 ビタミンは三大栄養素の活動をサポートしてくれる、大切なチームメイト。 熱や水、油の影響を受けやすく、体内に留まる時間が短いため、効率の良い摂取が求められます。 第二弾ではビタミンB群や葉酸など、ダイエットやデトックス、消化力と吸収率など、女性にとっても心強いビタミンの世界を見ていきます。 ・ビタミンB群とデトックス ・熱に弱い?水に強い?ビタミンの性質を理解する ・仲良しのビタミンは一緒にとると吸収率アップ ・どんなものに入ってる?ビタミン栄養価をまとめよう ・自分が不足しやすいビタミンを知る ehawee kitchenのグルテンフリー&プラントベースのおやつつき 良質な糖質、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維など栄養たっぷりのおやつは集中力をアップし学ぶためのスイッチを入れてくれます。 ・ご予約後のキャンセルは承っておりません。(次回講座へのお振替となります。)


連絡先

balancinglabo@gmail.com